5 Laxantes Naturales Caseros – Remedios Naturales | Remedios Caseros

5 Laxantes Naturales Caseros

5 Laxantes Naturales Caseros

Hay muchos laxantes que podemos tomar para poder evitar el estreñimiento y de ese modo poder evacuar sin tener que hacer grandes esfuerzos o sin pasar grandes periodos de tiempo sin poder hacerlo. Conocer cuáles son los laxantes naturales más efectivos te ayudará a evitar el problema de no tener ganas de hacer de vientre.

Esta vez vamos a ver los mejores laxantes naturales caseros que van a ayudarnos mucho a ir al baño y a eliminar por completo el estreñimiento. Así que vemos cómo hacer laxantes caseros para adelgazar y cómo tomarles bien.

Antes de empezar tenemos que dejar claro que los laxantes naturales caseros para bajar de peso son una ayuda pero debemos de seguir una alimentación saludable y realizar algún tipo de acitivad física para que los resultados sean más beneficiosos y podamos estar en nuestro peso ideal.

laxantes naturales caseros para adelgazar

Remedios caseros laxantes naturales

Agua de linaza

Un purgante casero es el agua de linaza se hace sencillamente añadiendo 2 cucharadas de semillas de lino molidas y podemos hacerlo en casa utilizando el molinillo para moler el café. La linaza es muy rica en fibra y por eso es tan buena y uno de los mejores laxantes naturales caseros y efectivos y además de tomarla sola con agua podemos utilizarla añadiéndola en muchos platos como en ensaladas.

También hay gente que la echa en el yogur o la añade a sus jugos naturales y muchos recomiendan consumirla en ayunas para limpiar el organismo antes de comenzar el día.

Jugos de vegetales

Además de las infusiones laxantes naturales, los jugos de vegetales son laxantes naturales caseros para embarazadas de primera calidad más cuando los vegetales son de origen ecológico. Existen una gran cantidad de combinaciones para elaborar remedios caseros para perder peso con vegetales que ayudan a acabar con el estreñimiento.

Por ejemplo una opción es echar pepino, una rama de apio y unas hojas bien frescas de espinacas y licuarlo todo. Si es necesario se puede añadir un poco de agua. Este tipo de jugos funciona muy bien como laxante y nos hace ir al baño en poco tiempo.

Los higos como laxante natural rápido

Son uno de los alimentos laxantes naturales que son recomendados y que ayudan mucho. En general todas las frutas disecadas ayudan a evitar o combatir el estreñimiento y si añades higos a tu dieta a buen seguro vas a ver como son un fruto que actúa como un laxante natural muy potente. Además de ser uno de los laxantes naturales caseros inmediatos aportan muchas sustancias muy buenas para el organismo.

Los higos podemos tomarlos solos o mezclados en platos como guarnición o añadirlos en postres como yogures, tartas etc.

Las ciruelas

alimentos laxantes naturalesAdelgazar con laxantes caseros es sencillo si sobre todo incluímos en nuestra dieta as ciruelas. Para las personas con problemas de estreñimiento no hay nada como comerse a diario unas ciruelas que tienen unas propiedades laxantes naturales también dignas de admirar.

Se pueden tomar solas pero también hay una gran variedad de maneras de prepararlas. Podemos elaborar un rico postre con ciruelas que actúe como un gran laxante natural casero de las siguiente forma:  Cortamos alguna ciruela por la mitad y las sacamos el hueso y las ponemos a hervir en medio litro de agua añadiendo un poco de miel y cuando estén blandas ya está listo.

Para los más pequeños es uno de los mejores laxantes naturales caseros para niños recomendados que además de ayudarles contra el extreñimiento les aportará muchas vitaminas y minerales.

Aloe vera (laxante natural casero de sabila)

Vamos a ver cómo preparar laxantes caseros con aloe vera, algo sencillo y de gran ayuda para evitar el estreñimiento y adelgazar. La sabila del aloe vera es también de los más recomendados laxantes naturales caseros para bajar de peso propiedades laxantes que podemos aprovechar desde nuestra casa si tenemos una planta de ella. El proceso para elaborarlo es poner a hervir un poco de agua y esperar a que se enfríe.

Una vez fría el agua se mete en un frasco de vidrio y se tapa. Después se lavan unas pocas pencas de sabila, se pelan y se le echa la cáscara en el agua pero sin añadir el gel que sueltan. Se tapa se mete en le nevera a refrigerar y podemos tomarlo en cantidades de como unas dos tazas a la semana.

El aloe verá es tan potente como las hierbas laxantes naturales aunque lo cierto es que muchos médicos y profesionales no recomiendan el uso de la sabila del aloe vera como uno de los laxantes naturales caseros y personas como niños o las mujeres en estado no deberían de usar este laxante.

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  • Posted by Susana
  • On octubre 15, 2017
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Tags: remedios naturales laxantes

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