Remedios Caseros Para El Estreñimiento En El Embarazo – Remedios Naturales | Remedios Caseros

Remedios Caseros Para El Estreñimiento En El Embarazo

Remedios Caseros Para El Estreñimiento En El Embarazo

aEl estreñimiento en el embarazo es muy común pero se puede combatir con éxito conociendo los mejores remedios naturales para acabar con él fácilmente.

En esta ocasión vamos a ver remedios caseros para el estreñimiento en el embarazo ya que en este estado es muy frecuente que la mujer embarazada tenga este problema digestivo. Veremos hoy cómo combatir el estreñimiento naturalmente en el embarazo con ciertos remedios naturales y caseros y también unos consejos para evitarlo.

Primero vamos a ver las causas que provocan el estreñimiento durante el embarazo. Estas pueden ser diversas ye entre ellas son muy comunes las alteraciones que se producen en la mayoría de los órganos como sucede con los intestinos.

remedios para estreñimiento en el embarazo

Causas del estreñiniento en el embarazo

  • Los movimientos peristálticos intestinales se ven reducidos y esto produce el estreñimiento.
  • El aumento del tamaño del feto puede provocar este estreñimiento y también se puede producir como consecuencia de los cambios hormonales.
  • La hormona motilina es la que se encarga de movilizar el estómago y los intestinos y su producción durante el embarazo se ve muy reducida lo que produce el estreñimiento.
  • La falta de fibra suficiente en la dieta o una insuficiente hidratación también son causas comunes de que aparezca el estreñimiento durante el embarazo.

Remedios caseros para aliviar el estreñimiento en el embarazo

Ahora vamos a ver los remedios naturales para el estreñimiento en el embarazo que a con toda seguridad van a ayudarte mucho si estás en esta situación:

  • 1. Ciruelas pasas con kiwi en ayunas
  • 2. Compota de manzana y ciruelas pasas en ayunas (También es un buen remedio para la acidez en el embarazo)
  • 3. Un vaso de agua tibia con un café solo en ayunas
  • 4. Añadir salvado de avena en la comida cuando podamos, por ejemplo en los yogures.
  • 5. Beber por las mañanas un jugo de frutas con aceite de canola y añadiendo 4 higos y dejándolos que maceren en agua durante 6 horas. Se puede dejar preparado por la noche para que haya pasado el tiempo y lo podamos tomar al levantarnos.
  • 6. Tomar jugos naturales laxantes (sin abusar)

Cómo evitar el estreñimiento en el embarazo

Estos son remedios concretos y caseros para acabar con el estreñimiento en el embarazo pero ahora os damos una serie de consejos que es muy importante aplicar bien y llevar a cabo cuando se padece este problema en esta etapa:

  • Beber mucho agua al día y jugos de frutas.
  • Aumentar el consumo de fibra en general por medio de pan integral, cereales integrales, frutas y verduras.
  • Hacer ejercicio regularmente como caminar, nadar o montar en bicicleta.
  • Practicar la relajación y la meditación con el fin de reducir el nivel de estrés, que también facilita el estreñimiento.
  • Consultar con el médico para saber si el suplemento de hierro que estamos o no tomando favorece la aparición del estreñimiento.
  • Masticar bien la comida y despacio.

Después de ver estos remedios caseros para evitar el estreñimiento en el embarazo y de ver estos consejos, ya es hora de que comiences a aplicarlos ya que probablemente notes la mejoría casi de manera inmediata.

Video con remedios efectivos para el estreñimiento en el embarazo

COMPARTE NUESTROS CONTENIDOS!Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
  • Posted by Susana
  • On noviembre 28, 2016
  • 0 Comments
  • 0 likes
Tags: remedios naturales laxantes

0 Comments

Leave Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *